זה לא התחיל בך.... אבל יכול להסתיים איתך

סימנים נפוצים לנאמנות נסתרת:

• קושי בלתי מוסבר: תחושת תקיעות, קושי להתקדם בחיים, או חזרה על אותם דפוסים חוזרים ונשנים, למרות מאמצים רבים.
• תחושות אשמה ובושה: נטייה להאשים את עצמך על דברים שאינם באשמתך, או תחושה מתמדת של חוסר מספיקות.
• בחירות חוזרות: בחירה בבני זוג דומים, בחירה בקריירות דומות לאלו של ההורים, או חזרה על דפוסי התנהגות משפחתיים.
• מחלות פסיכוסומטיות: מחלות פיזיות ללא הסבר רפואי, אשר עשויות להיות קשורות למתחים רגשיים עמוקים.
• קושי בבניית גבולות: קושי לומר "לא", או קושי להגן על הצרכים האישיים שלך.
• חלומות חוזרים: חלומות חוזרים על אירועים טראומטיים או על אנשים מהעבר.
• משיכה למערכות יחסים מורכבות: נטייה להיכנס למערכות יחסים סבוכות או מתסכלות.
• תחושת ניתוק: תחושה של ניתוק מהעצמי, או תחושה שאין לך שליטה על חייך.
• נטייה לקחת על עצמך אחריות יתר: נטייה לקחת על עצמך את האחריות לבעיות של אחרים, גם אם זה על חשבון הצרכים שלך.
• קושי לסלוח: קושי לסלוח לעצמך או לאחרים, והחזקת טינה.

לא כל אחד מהסימנים הללו מצביע בהכרח על נאמנות נסתרת, ובסשן קונסטלציה מבררים בעדינות רבה את ההקשרים והסיפורים האלה ומציעים דרך חדשה להתבוננות על התופעות האלו, זווית ראיה אחרת - Another point of Yo