על החים ועל המוות -

ברוח הפילוסופיה הסטואית, נצא למסע מעמיק לחקירה ולהתבוננות על המושגים של חיים ומוות דרך עדשת הסטואה. מטרת הסדנה היא לאפשר למשתתפים להתחבר לתובנות הפילוסופיות של הסטואים לגבי הדרך בה אנו מתמודדים עם חיינו, עם הפחד מהמוות, ועם ההכרה בחוסר הוודאות של הקיום האנושי.

האסכולה הסטואית או סטואיזם (מלשון "סטואה" – אכסדרת עמודים), היא זרם בפילוסופיה ההלניסטית שפעל ביוון העתיקה וברומא העתיקה המדגיש אורח חיים המבוסס על שליטה עצמית ומוסריות. הסטואיות מושתתת על ארבע מעלות עיקריות: חוכמה, אומץ, צדק ומתינות, המנחות התנהגות רציונלית ומוסרית.

בקצרה - 

• נחקור את הגישות הסטואיות לחיים ולמוות, ולהבין כיצד רעיונות כמו אמור פאטי (אהבת הגורל) ו-ממנטו מורי (זכור את המוות) יכולים להעשיר את חיינו ולהקל על התמודדות עם הפחדים הקיומיים.
• נבחן כלים מעשיים לשיפור ההתמודדות עם אתגרי החיים, כמו פיתוח גישה רציונלית יותר לניהול רגשות, היכולת לשמור על שלווה פנימית מול קשיים, ופיתוח אומץ לנוכח חוסר הוודאות של החיים והמוות.
• נתרגל מדיטציות סטואיות, וקונסטלציה משפחתית  שיכולות להעניק כלים לחיים באודומוניה [שגשוג אנושי].