גישת הגשטאלט מבוססת על עקרון המודעות והשלמות (Whole), כלומר, תפיסת האדם כשלם המורכב מחלקים שונים – רגשות, מחשבות, תחושות גוף והתנהגויות – שכולם פועלים יחד. הגישה מדגישה את החשיבות של להיות נוכח ב"כאן ועכשיו" ולהכיר במלוא החוויה האישית כדי להגיע להבנה עצמית וצמיחה.
קרא עוד1 דקות קריאה