פיברומיאלגיה - כאב כרוני נרחב
פיברומיאלגיה היא תסמונת כרונית המאופיינת בכאב נרחב בשרירים, ברקמות חיבור ובהתעייפות קיצונית. תסמינים נוספים יכולים לכלול:
- קושי בשינה
- קשיים קוגניטיביים ("ערפל מוח")
- כאבי ראש
- רגישות יתר למגע
- תחושת נימול או עקצוץ
- כאבי בטן
- דיכאון וחרדה
הסיבה המדויקת לפיברומיאלגיה אינה ידועה, אך סבורים שהיא קשורה לגורמים גנטיים, פסיכולוגיים וסביבתיים.
אבחון פיברומיאלגיה נעשה על סמך תסמינים וקריטריונים קליניים, ללא בדיקה ספציפית. הטיפול מתמקד בהקלה על התסמינים ושיפור איכות החיים, וכולל:
- תרופות: תרופות נוגדות כאב, תרופות להרפיית שרירים, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות משפרות שינה.
- פיזיותרפיה: פעילות גופנית מותאמת יכולה לחזק את השרירים, לשפר את הגמישות ולהפחית כאב.
- טיפולים פסיכולוגיים: טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) יכול לעזור להתמודדות עם כאב, עייפות ורגשות שליליים.
- שינויים באורח החיים: הקפדה על תזונה בריאה, שינה מספקת וטכניקות הרפיה כמו יוגה או מדיטציה יכולה לתרום לשיפור התסמינים.
חשוב לציין שפיברומיאלגיה היא מצב כרוני, אך ניתן לנהל אותה ולחיות חיים מלאים ופרודוקטיביים
מקורות:
- אסף - עמותת חולי פיברומיאלגיה: https://www.camoni.co.il/%D7%A4%D7%99%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%90%D7%9C%D7%92%D7%99%D7%94
- אינפומד: https://www.clalit.co.il/he/medical/medical_diagnosis/Pages/fibromyalgia.aspx
- ויקיפדיה: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%93%D7%90%D7%91%D7%AA
